骨折后吃什么好

    1.骨折初期。由于患肢的肿胀、疼痛，情绪低下，没有食欲。患者可以喝些果汁，吃一些少而精的食物，多吃富含蛋白质、维生素及纤维素的食物如瘦肉、鸡蛋、鱼、大豆及其制品，新鲜蔬菜和水果可以预防便秘。

 

    2.骨折中期。骨折后3-4周，是骨折的愈合阶段，多补充蛋白质，特别是含胶原蛋白较高的食物以及含钙质和维生素D高的食物，。

 

    3.骨折后期。即骨折后5-6周，直至恢复阶段，可以正常饮食，但多吃新鲜的蔬菜和水果，以及富含钙、维生素D的食物。牛奶每天不能少于500毫升，蔬菜400-500克，水果200克或更多，饮食均衡，在膳食中做好调理。

 

    骨折后吃什么好？人体骨骼的生长、愈合速度是比较缓慢，骨折后会出现各种症状，为了让骨折后快速恢复，还可以采取中药辅助治疗，具有通络散结、消肿止痛的作用，通过人体对中药的吸收，慢慢清除炎症，