腰疼——当代年轻人身体状况的警示牌

　　其实，你真的需要注意这种警告。腰疼，不是一个没有来由的小状况，也可能是一场蓄谋已久的试探。

　　小伙年纪轻轻就腰疼，这是怎么了?

　　很多年轻人工资没涨，腰却先垮了。在996工作之后，回到自己的房间，感到腰部开始疼痛，是很多当代年轻人的真实写照。许多人因此发出我可能真的累了，年纪轻轻腰就老了，直呼能提前退休多好。然后第二天，准时准点起床，继续穿行在人海中挤地铁抢公交。

　　其实，年轻人腰疼可能是腰椎间盘的问题，这种疾病其实并非老年病，反而多发于朝气蓬勃的青年人，一般多发于30岁到50岁之间，但是，数据显示目前20-40岁的患者约占我国总患病人数的60%。

　　腰椎间盘突出症是腰椎间盘长时间“磨损”造成的一种疾病。也就是说，腰椎间盘突出非一日之功，一次一次地轻微的磨损，一点点小小的腰疼，才最终导致了腰椎间盘突出。

　　人的脊椎就像是一根弯曲的竹子，椎体的每一个中间部位都有椎间盘来衔接两个椎体。我们弯腰、扭动都要依靠椎间盘在中间缓冲，可以让我们灵活运动。

　　腰椎间盘的构造，就像包子一样，外面是皮，称为“纤维环”，里面馅是“髓核”。纤维环包裹着髓核，当我们过度使用腰时，髓核挤压纤维环，就会对纤维环形成磨损，日积月累，就像水滴可以穿透石头一样，纤维环就会被穿透，里面的髓核也会流淌出来，从而造成腰间盘突出。

　　为什么年轻人容易诱发腰椎间盘突出?

　　腰椎间盘突出，听起来好像是老年人应该得的病，年纪大了，骨骼退化了，自然容易引发腰椎间盘突出，实际上并非如此，越来越多的年轻人也开始患上腰间盘突出。

　　这是因为腰椎间盘中的纤维环和髓核就像是堤坝和大河一样，大河水越多越汹涌，堤坝就越危险越容易崩塌，大河里的水越水，水流就会越安静，越不容易崩塌。