脑卒中的危害因素及如何做好防护措施?

　　上海专业治疗脑卒中的医院_脑血管病是中老年人的常见病、多发病，而脑卒中已成为世界人口仅次于缺血性心脏病的第二大死因。脑卒中是目前导致我国人口致死致残的主要病因，且发病率和死亡率逐年上升。据统计，每5人死亡中就至少有1人死于脑卒中，约有25%～40%的卒中患者在第1次发病后的2～5年内再次复发。

　　脑卒中(又称脑中风、脑血管意外)，是一种急性脑血管疾病，是由于脑部血管突然破裂或因血管阻塞导致血液不能流入大脑而引起脑组织损伤的一组疾病，不论是缺血性或是出血性脑中风都会造成脑功能异常。

　　脑卒中的危险因素

　　脑卒中的危险因素包括高血压、曾有中风病史或短暂性脑缺血发作、糖尿病、血脂异常、心房颤动、酗酒、吸烟、饮食不健康、肥胖、高龄等。其中高血压是脑卒中最主要的危险因素。

　　高血压

　　高血压是脑卒中的发病率、死亡率最突出的一个因素，高血压占卒中风险的35-50%。流行病学研究表明，即使血压减少一点(5-6毫米汞柱收缩压，2-3毫米汞柱舒张压)，也会使卒中风险降低40%。而且研究显示降低血压对防止缺血性和出血性中风都有效。

　　血脂异常

　　血脂异常和缺血性脑卒中的发生也有一定的相关性。应该定期检查血脂，注意控制胆固醇。

　　糖尿病

　　糖尿病患者中风比一般人高2至3倍，而且糖尿病常伴随高血压血脂。在糖尿病患者中大约1/5 的最终死于脑卒中，因此糖尿病患者要定期检查血糖。

　　心房颤动

　　心血管疾病是脑卒中复发的重要危险因素，亦是引起患者死亡的重要原因。其中，心房颤动对脑血管病的影响最为突出，根据数据显示，心房颤动患者每年有5%的风险诱发中风，心脏瓣膜房颤患者中风的风险甚至更高。

　　饮食

　　随着现今社会的脚步越来越快，外卖也成为人们必不可少的一环。过甜、过咸、过油腻、高热量的食物容易诱发高血糖、冠心病、高脂血症、动脉硬化等，增加了脑卒中的发生率。

　　吸烟

　　吸烟是缺血性脑卒中的一项强有力的危险因素，男士吸烟是同女士一样能导致中风。烟雾中有较高浓度的一氧化碳，会诱发血管壁动脉硬化、血小板聚集、血管阻塞，导致血液黏稠度升高，最终诱发血管痉挛、血流缓慢、血压升高。长期被动吸烟也会增加脑血管疾病发生的风险。

　　酗酒

　　酒精可以诱发交感神经兴奋，出现血压升高、血管痉挛等现象，酗酒可增加脑梗死的发生率。

　　肥胖

　　随着体重持续增加，缺血性脑卒中发生的风险随之增加。肥胖可能会导致糖尿病、高血压、血脂异常等病的发生，这些是脑卒中发生的主要危险因素。因此，肥胖是发生脑梗死的间接因素。

　　脑卒中的防控措施

　　脑卒中对人类生命和健康的威胁是十分严重的，大家都应该清楚地认识它的危险因素并积极加以预防。

　　脑卒中的一级预防

　　1、改变不健康的生活方式(吸烟、酗酒、长期熬夜等)。

　　2、控制体重、锻炼身体。

　　3、控制血压、血糖。高血压、糖尿病一旦确诊必须终身服药，血脂偏高者要按病情选择适当的降血脂药物。

　　4、低盐、低脂饮食。

　　5、一旦有动脉硬化，必须规律服用抗血小板药物。

　　6、房颤或有心脏瓣膜置换术患者，必须进行抗凝治疗。

　　脑卒中的二级预防

　　脑卒中的二级预防就是针对已经出现的预警信号，认真查找原因，并积极给予治疗，减少并发症和后遗症，预防脑卒中的再次发生。治疗包括药物治疗、外科手术治疗(大脑中动脉-颞浅动脉搭桥术、内膜切除术)以及介入疗法(支架成形术)等。